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외향적인 사람과 내향적인 사람의 뇌는 다를까? – 성격을 만드는 뇌의 작용 사람 성격은 뇌에서 정해질까?여러분은 친구들과 함께 있을 때 에너지가 솟는 편인가요, 아니면 혼자 조용한 공간에서 마음이 편해지시나요? 이런 차이를 우리는 흔히 외향적, 내향적이라고 부릅니다. 그런데 이 성격은 단순한 기질이나 취향이 아니라, 뇌가 정보를 받아들이고 처리하는 방식의 차이에서 비롯된다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 뇌과학에서는 성격 유형과 뇌 구조 및 활동 사이의 관계를 밝혀내는 연구들이 활발히 진행되고 있습니다. 도파민 같은 신경전달물질, 전전두피질의 활성 패턴, 감정 처리 방식 등은 개인이 외향적인지 내향적인지에 따라 다르게 나타납니다. 이 글에서는 외향성과 내향성이 어떻게 뇌의 작용과 연결되는지를 하나하나 살펴보며, 내 뇌를 이해하는 방법에 대해 소개해드리겠습니다.도파민 반응외향적인 .. 2025. 4. 24.
멍 때릴 때, 뇌는 더 활발하게 일한다? – 기본모드네트워크의 비밀 멍하니 있을 때, 뇌는 쉬고 있는 걸까요?“요즘 따라 자주 멍 때리는 것 같아.” 혹시 이런 말을 해본 적 있으신가요? 또는 누군가에게서 이런 이야기를 들어본 적도 있으실 겁니다. 출근길 지하철 안, 샤워를 하던 중, 또는 하늘을 멍하니 바라보다 보면 문득 '내가 지금 무슨 생각을 하고 있었지?' 하는 순간이 있습니다. 대부분의 사람들은 이 시간 동안 뇌가 쉬고 있다고 생각합니다. 아무런 생각도 하지 않는, 말 그대로 ‘머리를 비우는’ 순간이라고 여기는 경우가 많습니다. 그런데 뇌과학은 이러한 인식에 대해 전혀 다른 답을 내놓습니다.뇌는 우리가 멍하니 있을 때, 오히려 가장 활발히 움직이고 있다고 합니다. 집중하거나 문제를 풀 때보다 더 많은 영역이 활성화되며, 이때 작동하는 뇌 회로는 ‘기본모드네트워크.. 2025. 4. 24.
‘이미 본 것 같은 느낌’은 왜 생길까? – 기시감의 뇌과학 기시감, 그 신기한 경험우리가 일상 속에서 어떤 상황이나 장소에서 “이것, 전에 본 것 같은데?” 라는 생각을 떠올릴 때가 종종 있습니다. 이른바 기시감(Déjà Vu)은 마치 과거에 이미 경험한 것처럼 느껴지는 신비한 현상입니다. 기시감을 경험한 사람이라면 그 느낌이 얼마나 강렬하게 다가오는지 알 것입니다. 하지만 왜 이런 현상이 일어날까요? 우리가 뇌에서 실제로 어떤 과정을 겪고 있는 것일까요?이 글에서는 기시감이 발생하는 원인과 뇌에서 일어나는 신경학적 과정을 파헤쳐 보겠습니다. 또한, 기시감이 발생할 때 뇌는 어떤 구조적 활동을 하는지, 그리고 이 현상이 인간의 인지와 기억 처리 시스템에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 기시감이란 무엇인가?기시감은 프랑스어로 "이미 본 것 같은 느낌"을 뜻하.. 2025. 4. 23.
당신의 뇌는 지금 ‘타인의 시선’을 계산 중이다 – 사회적 자의식의 뇌 구조 사회적 자의식이란 무엇인가?우리는 하루하루 다양한 사회적 상호작용을 겪습니다. 친구들과의 대화, 직장에서의 회의, 낯선 사람과의 간단한 인사까지, 모든 순간에서 ‘타인의 시선’을 의식하게 됩니다. 혹시 자신이 말을 잘못했을까, 다른 사람이 나를 어떻게 생각할까 하는 걱정은 누구나 한 번쯤 해본 경험이 있을 것입니다. 이와 같은 사회적 자의식은 단순히 심리적인 느낌이 아니라, 우리의 뇌에서 매우 복잡한 계산을 통해 이루어지는 과정입니다. 과연 뇌는 어떻게 타인의 시선을 인식하고, 사회적 상호작용을 계산할까요?이 글에서는 사회적 자의식의 뇌 구조를 탐구하고, 우리의 뇌가 타인의 생각과 반응을 예측하고 해석하는 과정을 설명하겠습니다. 또한, 사회적 자의식이 우리에게 미치는 영향과 그로 인한 행동 변화에 대해 .. 2025. 4. 23.
뇌는 왜 ‘가짜 정보’를 진짜처럼 믿게 될까? – 확증 편향의 정체 믿고 싶은 것만 믿는 뇌우리는 매일 방대한 양의 정보에 접하고 있습니다. 인터넷, 뉴스, 대화 속에서 얻는 정보들 중 일부는 진실일 수도 있고, 일부는 왜곡되거나 잘못된 정보일 수 있습니다. 그런데 흥미로운 사실은, 우리는 가끔 '가짜 정보'를 진짜처럼 믿게 된다는 것입니다. 이는 뇌의 확증 편향이라는 현상과 깊은 관련이 있습니다.확증 편향은 우리가 기존에 가지고 있는 믿음이나 생각을 강화하려는 무의식적인 경향을 의미합니다. 즉, 새로운 정보가 우리의 기존 신념과 일치할 때 그 정보를 더욱 신뢰하고, 반대로 그것이 기존 신념과 다를 경우 이를 무시하거나 왜곡하려는 경향이 있다는 것입니다. 이 현상은 왜곡된 정보가 우리의 뇌에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 이러한 경향이 우리의 판단에 어떤 영향을 미치는.. 2025. 4. 22.
집착은 왜 멈추지 않을까? – 반복 사고의 뇌 회로 반복적인 생각, 집착의 뇌과학우리는 누구나 한 번쯤 어떤 생각에 집착한 경험이 있을 것입니다. 작은 실수나 대화의 한 마디가 머릿속을 맴돌며, 하루 종일 그 생각에서 벗어나지 못하는 경우가 있습니다. 이러한 반복적인 사고는 단순한 걱정이나 고민을 넘어서는 강한 집착으로 이어질 수 있습니다. 그럼 왜 우리는 이런 생각을 멈추지 못할까요? 그리고 왜 어떤 사람들은 이러한 반복적인 사고에 더 쉽게 빠져들까요?이 글에서는 반복 사고와 집착을 일으키는 뇌의 작용에 대해 다루어 보겠습니다. 반복 사고는 뇌에서 어떻게 처리되며, 왜 쉽게 끊어지지 않는지, 또 그것이 개인의 감정과 행동에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 뇌의 특정 회로가 이와 어떻게 연결되는지 이해하는 것은, 반복 사고를 극복하고 더 건강한 사고.. 2025. 4. 22.

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